Тренировочные схватки за сколько до родов

Женский организм – потрясающая по своей функциональности машина, продуманная с особой тщательностью. Для того чтобы женщина смогла выносить и родить ребенка, он перестраивается кардинально, а затем возвращается в исходное состояние. Некоторые изменения будущая мама может и не замечать, другие бросаются в глаза сразу, а третьи способны напугать даже самую уравновешенную особу. К числу последних как раз и относятся тренировочные схватки. Они начинаются внезапно, ближе к концу срока беременности, и возвещают о том, что роды приближаются.

Не опасны ли тренировочные схватки при беременности?

Из определения ясно, что подобные схватки являются не чем иным, как репетицией перед родами. Они нужны, для того чтобы подготовить к появлению на свет малыша и саму женщину, и органы ее репродуктивной системы. Ведь они будут испытывать колоссальные нагрузки, и роды могли бы быть непереносимыми, если бы не подготовительные схватки. В научных кругах они называются также схватками Брекстона-Хикса – по имени британского ученого-гинеколога, который впервые стал их исследовать.

Он же первый заявил о том, что такая тренировка ничуть не опасна. Главное, чтобы женщина могла отличить тренировочные схватки при беременности от нездоровых состояний. Причем понять это она должна самостоятельно, и в случае, если ощущения будут неестественными, немедленно отправиться в больницу.

Как их распознать

Чтобы подготовительные схватки не спутать с какой-либо патологией, нужно знать несколько их отличительных признаков:

• Во время тренировочных схваток будущая мама ощущает напряжение матки, схожее, к примеру, с напряжением бицепса при поднятии тяжести;
• Живот на ощупь становится более твердым и как будто заостренным;
• Длительность схваток – от 30 секунд до 2 минут, но не больше;
• Определенная периодичность появления: раз в час, раз в полчаса или через каждые 20 минут;
• Сокращения обычно происходят в течение дня и сильных болевых ощущений не вызывают.

Когда начинаются тренировочные схватки

Несмотря на то, что срок беременности в целом давно известен – 9 полных месяцев, у каждой женщины роды начинаются в свое время: у кого-то на 37, у кого-то – на 41 неделе. Что же касается тренировочных схваток, то с ними дело обстоит еще более непредсказуемо. Помимо того, что они начинаются у разных женщин в разное время, протекают они тоже у каждой индивидуально. Кто-то весь последний триместр ощущает их постоянно: то сильнее, то слабее, другие не замечают их вовсе.

Самый ранний срок их начала – 20 неделя. Если женщина очень внимательно следит за своим состоянием, то она может их почувствовать, хотя в это время они еще очень слабы. Но по мере того, как плод будет расти, схватки станут более интенсивными, болезненными и длительными. Большинство женщин начинает ощущать их отчетливо на 32-34 неделе. А в последние дни их будет практически невозможно отличить от настоящих. Особенно это касается первородящих мамочек.

Кроме того, считается, что вечерние тренировочные схватки более характерны, чем, к примеру, утренние. Впрочем, если женщина ведет активный образ жизни, то они могут появиться в любое время.

Может ли их не быть?

Существует довольно многочисленная категория мам, которые никогда не чувствовали тренировочных схваток. Но это вовсе не означает, что сокращений матки не было вовсе. Очень многое зависит от внимательности женщины, от ее болевого порога, от образа жизни и еще множества факторов.

Все дело в индивидуальной переносимости, а матка в любом случае будет подготавливаться к родам и напрягаться с определенной периодичностью. Нередки случаи, когда женщины, не чувствовавшие частых тренировочных схваток перед первыми родами, ощущают их во время второй беременности. Обычно они пугаются, но это является нормой, и поэтому переживать не нужно.

Таким образом, отсутствие или наличие этих ощущений никак не влияет на ход беременности.

Ощущения при тренировочных схватках

Как правило, такие схватки больше всего напоминают сильное, внезапное напряжение в области живота. Появляется оно спонтанно, иногда по нарастающей, но чаще резко. Максимум через 2 минуты все нормализуется, а потом, возможно, повторяется через определенное время еще несколько раз.

Но иногда частые тренировочные схватки могут сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Стоит помнить, что если боль острая, продолжительная и сопровождается выделениями, то нужно немедленно позвонить врачу или отправиться в больницу. Но если таких симптомов нет, то можно попытаться облегчить свое состояние:

• Сменить положение тела. Некоторые опытные мамочки также советуют выпить стакан воды и лечь на левый бок – это помогает лучше всего. Отдых вообще – лучшее лекарство, и он значительно облегчает болевые ощущения при тренировочных схватках. Но если возможности прилечь нет, то нужно хотя бы сесть или опереться обо что-то;
• Принять теплый душ. Он расслабляет все мышцы и помогает снять напряжение;
• Выпить Папаверин или Но-Шпу. Спазмолитики помогут облегчить боль, однако их не советуют принимать самостоятельно, без рекомендации врача. Мало того, что эти средства мешают естественному процессу подготовки к родам, так они еще и, сняв спазм, могут замаскировать какую-либо патологию, похожую на подготовительные схватки.

Остается добавить, что каждая роженица уникальна, и рецептов, подходивших бы для всех, нет. Лучший друг любой женщины на время беременности – ее врач, который подскажет в случае неуверенности, когда начинаются тренировочные схватки, и как они проходят. Поэтому если возникают какие-либо сомнения или вопросы, то лучше сразу же обратиться к нему за советом.

Тренировочные схватки – ощущения

Схватки – это кратковременные сокращения мышц матки. На последней стадии беременности у женщин могут наблюдаться подготовительные схватки. Почему это происходит? Дело в том, что без предварительной подготовки матки к родам, ей будет тяжело справиться с неожиданной сильной нагрузкой. Тренировочные схватки помогают подготовить матку к процессу родов и размягчают её шейку.

На вопрос о том, когда начинаются тренировочные схватки, однозначно ответить нельзя, поскольку это очень индивидуально. Чаще всего они возникают после двадцатой недели срока, однако могут проявиться и раньше, и значительно позже. Иногда их нет вовсе.

При тренировочных схватках ощущения могут быть сильными и болезненными, но в некоторых случаях они вовсе незаметны для женщины. Все зависит от ее порога чувствительности.

На что похожи тренировочные схватки?

Женщина ощущает боль внизу живота, похожую на боль при менструациях. Кроме того, наблюдается напряжение и твердость в животе. Боль иногда отдает в поясницу.

Болезненные тренировочные схватки

То, что подготовительные схватки могут сопровождаться болью – это вполне нормально. Если при тренировочных схватках ощущения слишком болезненные, примите теплый душ, сделайте легкий массаж живота. Постарайтесь отвлечься.

Как определить тренировочные схватки?

В первую очередь следует посчитать промежутки времени между схватками. Тренировочные схватки отличаются нерегулярностью и быстро проходят. Обратите внимание и на то, сколько длятся тренировочные схватки. Они могут продолжаться от нескольких секунд до двух минут, не более того. Реальные родовые схватки продолжаются более двух минут, они цикличны и сопровождаются отхождением вод. Именно по этим признакам можно отличить ложные схватки от настоящих.

По состоянию шейки матки можно много сказать о том, что ждет беременную женщину в ближайшее время. Как выглядит шейка матки перед родами, как она меняется в процессе родовой деятельности – эти и другие подробности о входе в заветную сокровищницу женщины читайте в нашей статье.

Округлость живота у разных женщин в период беременности разная. У кого-то живот довольно большой всю беременность, у кого-то всегда маленький. И не всегда легко понять, что живот опустился, готовясь к родам. Но, если прочитать нашу статью, то признаки опущения живота увидеть будет проще.

Многие будущие мамочки слышали, что роды начинаются только после того, как опустится живот. Но некоторые состоявшиеся мамочки могут рассказать о том, что они не заметили опущения живота, а роды все же случились. Все, что нужно знать об опущении живота перед родами – читайте в нашей статье.

Подготовка перед родами должна начинаться задолго до них. В течение беременности следует узнать как происходит процесс родов и как себя лучше вести во время них, делать специальные дыхательные и физические упражнения для развития нужных навыков и мышц, изменить питание за месяц. Но есть ряд процессов, которые нужно сделать непосредственно перед родами.

Тренировочные схватки: что это такое?

Тренировочные схватки бывают не у всех будущих матерей, потому что такая деятельность матки указывает на резкие гормональные изменения в организме беременной женщины, которые в молодом здоровом организме должны проходить незаметно и плавно.

Многие напрасно их ожидают, спрашивая у знакомых про тренировочные схватки: когда начинаются и как их определить. Ложные схватки могут начаться во второй половине беременности, с 20-й недели, если органы внутренней секреции работают с некоторыми нарушениями, но чаще всего появляются за две недели перед предстоящими родами. В этот момент гормональная система начинает регулировать биохимические реакции, необходимые для проведения родовой деятельности. Часто такие предвестники родов появляются, когда плод вырос слишком крупным.

Женщина, ожидающая малыша и страдающая от некоторых проблем из-за неправильной работы эндокринной системы, имеющая в анамнезе миому матки, эндометриоз, аборты, должна быть готова к тому, что у нее могут быть подобные явления в период беременности. Будущая мать всегда чутко прислушивается к тому, что происходит у нее внутри, и появление схваткообразных болей может заставить ее паниковать. В этот момент нужно вспомнить, как именно проходит процесс родовой деятельности, и сравнить его с наблюдаемыми ощущениями. Этого будет достаточно, чтобы определить: начались роды или это ложные схватки.

Как проходит родовая деятельность

Перед началом родовой деятельности у женщины за несколько дней отходит слизистая пробка. Малыш в последние дни перед рождением затихает, готовясь выйти наружу. Настоящие схватки начинаются с малозаметных болевых ощущений, которые со временем нарастают, удлиняются, а перерывы покоя уменьшаются. Это симптомы открывающейся матки. Процесс раскрытия шейки матки длительный и может занимать до 12 часов. Родовые схватки будут продолжаться до тех пор, пока шейка матки не достигнет полного открытия.

После этого начинается второй этап родов. У роженицы в этот момент отходят воды, и данное событие никак нельзя пропустить. Даже если было раннее подтекание околоплодных вод, все равно небольшое количество их сохранилось, и оно изольется наружу.

Когда боль сливается в один большой эпизод, это означает, что настало время появления малыша на свет, и плод начал свое движение по родовому пути. Плод в этот момент совершает разные движения, пытаясь преодолеть естественные препятствия на пути к выходу, а женщина испытывает при этом определенные страдания. Матка сокращается, изгоняя плод, и эти движения может контролировать любая женщина, если она спокойна и следит за ситуацией.

Как отличить ложные схватки

Тренировочные схватки, за сколько бы времени до родов не начались, указывают на сбои в работе органов внутренней секреции, которые неравномерно выделяют в кровь гормоны, необходимые для нормального течения беременности.

Врачи рекомендуют в момент появления болей в животе успокоиться и начать считать временные промежутки, которые приходятся на болевые ощущения и на перерыв между ними. Когда проходят тренировочные схватки, ощущения могут быть разные. Некоторые женщины начинают испытывать боль, ритмично приходящую через одинаковые промежутки времени, которые не уменьшаются. Другие чувствуют, что болезненность внутри живота хаотично появляется и исчезает.

Считая временные промежутки, женщина всегда определит, что происходящие сокращения стенок матки не относятся к родовой деятельности. Они всегда проходят неритмично, занимают разное время и спустя час или два прекращаются полностью.

Схваткообразные боли могут появиться ночью, если женщина работает и днем переживает нервное напряжение. Часто они сопровождают беременность в период стрессовых ситуаций и могут ощущаться днем. Если в этот момент принять таблетку ношпы, то спазм стенок матки прекратится. Настоящие родовые схватки нельзя успокоить спазмолитиками.

Молодые женщины с хорошим состоянием здоровья могут прекратить эти ложные сигналы, позволив своему телу расслабиться. Для этого существуют методики релаксации, которые должна знать каждая женщина, ожидающая малыша. Для успокоения нервной системы можно принять теплый душ, послушать любимую музыку, отвлечь свое внимание на что-то интересное. Часто помогает снять болевые ощущения неспешная ходьба.

Ложные схватки не опасны для жизни матери и ребенка, поэтому гинекологи игнорируют их появление и отправляют будущих мам донашивать беременность вне стационара, в домашних условиях до появления настоящих признаков наступающих родов.

В некоторых случаях, если плод большой или роженица относится к &старородящим& матерям, гинекологи могут предложить госпитализацию, чтобы предупредить угрозу преждевременных родов.