Можно ли похудеть, используя зеленый кофе
Сегодня ведется множество споров по поводу зеленого кофе. Кто-то утверждает, что от него исключительная польза, кто-то настаивает на том, что никаких результатов нет, и это обычный обман доверчивых людей.
Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, и выяснить, где правда, а где ложь. Почему именно необжаренные зерна приобрели сегодня такую популярность?
Как он действует, в чем секрет?
Почему именно зеленый? Разве нельзя выпить чашечку ароматного, так любимого многими, напитка из обжаренных зерен и похудеть? В чем же принципиальное отличие?
Производители утверждают, что в свежих зернах есть, так называемая, хлорогеновая кислота, которая прекрасно помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и лишним весом. Но куда же она девается в жаренном продукте? Что происходит? Оказывается, при термической обработке количество этой кислоты существенно уменьшается. И в напитке, к которому мы привыкли, её уже не настолько много, что бы она смогла сыграть свою жиросжигающую роль.
Откуда возникла такая мода?
Впервые информация о чудодейственных свойствах зеленого кофе была оглашена в американском шоу Доктора Оз в 2012 году.
На диетах этого, популярного среди американских звезд, врача смогли похудеть очень многие. Поэтому, когда он в одной из своих передач рассказал о продукте, помогающем в борьбе с лишним весом, многие, поверив ему, решили опробовать напиток на себе. С тех пор, весь мир не перестает спорить об этом неоднозначном продукте, а доктор Оз приобрел колоссальную популярность. Сейчас бытует мнение, что изначально это была просто удачная реклама, которая основывалась на доверии к врачу и его словам. Никто уже ничего не докажет, но факт остается фактом – за несколько месяцев продажи продукта выросли в несколько десятков тысяч раз.
Польза или вред как понять?
Если в диете использовать зеленый кофе, действительно можно потерять несколько лишних килограммов, это следует из отзывов многих людей. Самой известной почитательницей напитка, радующей поклонников своим серьезным похудением, является Примадонна российской эстрады – Алла Пугачева. Она утверждает, что именно благодаря этому продукту не только смогла приобрести свои стройные формы, но и значительно помолодеть. Она является самым ярким примером среди звезд.
Поскольку продукт, о котором сегодня идет речь – это БАД, не стоит забывать о мнении врачей. Каковы же их отзывы?
Врач-диетолог Карина Сергеева утверждает:
«Я всегда скептически относилась к этому новшеству, считала его просто разрекламированным брендом. После просмотра шоу Доктора Оз, мой скептицизм пропал, вместо него появился интерес. Действительно, результаты у людей, которым я предложила, в качестве эксперимента этот напиток, просто ошеломляющие. Теперь я верю, что это спасение для всех людей, страдающих от избыточного веса».
Врач-терапевт Ирина Николева тоже решила оставить свой отзыв:
«Как бы это не звучало удивительно, но после того, как многие мои пациенты начали курс, в основе которого лежит чашка зеленого кофе, многие смогли потерять по 5 – 10 килограмм за весьма короткий период времени, без каких-либо побочных эффектов. На сегодняшний день, я считаю, это лучшее средство для похудения. Не рекомендую его только пожилым людям и беременным женщинам, для всех остальных он является спасением».
Простые люди тоже не перестают делиться своими отзывами и впечатлениями.
Вот, что написала Илона:
«Я долго сомневалась. Стоит ли мне пробовать похудеть таким необычным способом. Все же, рискнула. Никто не может поверить, но за месяц я похудела на 6 килограммов, без усилий. Сегодня заказала себе вторую упаковку, а заодно еще и подружкам по упаковке – будем худеть вместе».
Отзыв Виктории Федоровой и вовсе впечатляет:
«Я никогда бы не подумала, что из полненькой девочки я превращусь в красивую и стройную девушку, именно благодаря одному продукту. Чашечка любимого напитка утром, и уже через 2 месяца я похудела с 90 килограммов до 78. Не буду останавливаться на достигнутом, ведь мой идеальный вес – 65 килограммов. Я уверена, что очень скоро его достигну».
И все же, не бывает продукта без противопоказаний. Хотелось бы разобраться, кому все же не стоит злоупотреблять им?
Конечно, в первую очередь, это беременные и кормящие мамы – их рацион кардинально отличается от рациона обычных людей, для них важно избегать приема БАДов, и, как следствие, им стоит отказаться от желания выпить чашку ароматного напитка.
Так же в группе риска дети и люди преклонного возраста – им тоже нужно строго следить за перечнем продуктов, которые они едят и избегать употребления любых видов кофе.
Не стоит забывать и о людях с хроническими заболеваниями – для них зачастую диетологи разрабатывают специальные диеты, в которых нет места продукту, о котором сегодня идет речь.
Как же правильно употреблять напиток, что бы похудеть?
Оказывается, достаточно перемолоть зерна, насыпать две ложки в турку и сварить. Правда, процесс варки лучше повторить несколько раз, тогда эффект будет лучше. Чашечка вкусного, а главное, невероятно полезного напитка готова к употреблению. Что может быть проще?
Подведем итоги
Сегодня ведутся неутихающие споры относительного того, правда или вымысел то, что зеленый кофе – это панацея для всех желающих похудеть. Собрав отзывы профессионалов, проанализировав мнения простых людей, можно прийти к выводу, что Доктор Оз все же был прав, сказав, что это – новое средство для быстрого и эффективного похудения, которое доступно каждому.